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1 营养:营养丰富2 功效:润肠通便3 功效:抗菌消炎4 功效:延年益寿5
功效:降脂降压6 吃法:温水冲服7 禁忌:谨防过敏 营养:营养丰富
功效:润肠通便 功效:抗菌消炎 功效:延年益寿 功效:降脂降压
吃法:温水冲服 禁忌:谨防过敏目录

1 成分:营养丰富2 功效:理气和血3 功效:降脂减肥4 功效:美容养颜5
吃法:搭配蜂蜜6 禁忌:谨防过敏 成分:营养丰富 功效:理气和血
功效:降脂减肥 功效:美容养颜 吃法:搭配蜂蜜 禁忌:谨防过敏目录

玉米花粉是蜜蜂从禾本科植物玉米上采集的花粉(雄蕊中的生殖细胞),颜色一般呈淡黄色,不但含有人体所需的多种营养物质,而且对某些疾病也有良好的辅助疗效,下面我们就一起来看一看玉米花粉的功效与作用及食用方法吧!

玫瑰花粉并不是蜜蜂采集的蜂花粉,而是用玫瑰花的花瓣加工而成的(玫瑰花瓣干燥后磨成粉),因具有理气和血、美容养颜等功效而备受女性朋友的青睐,下面我们就一起来看一看玫瑰花粉的功效与作用及食用方法吧!

营养:营养丰富

成分:营养丰富

玉米花粉的主要成分是蛋白质、糖类、氨基酸及脂类,尚含丰富的维生素、矿物质、有机酸、黄酮类化合物及多种酶类等成分,最富营养的成分是花粉多糖和黄酮类化合物,其中花粉多糖有增强免疫、预防肿瘤、抗氧化、抗辐射等功效,而黄酮类化合物则有抗菌消炎、增强免疫、降脂降压等作用。

玫瑰花粉的主要成分是碳水化合物、氨基酸、蛋白质、维生素、有机酸、矿物质等,尚含丰富的花青素、黄酮类化合物、胡萝卜素、鞣质等成分,其中最具代表性的成分是维生素C和黄酮类化合物,维生素C有极强的抗氧化作用并有助于清除体内的自由基,而黄酮类化合物在抗菌抗炎、降脂降压等方面都有显著的功效。

功效:润肠通便

功效:理气和血

玉米花粉能润肠通便主要得益于其富含的B族维生素,其中维生素b1能帮助食物消化尤其是碳水化合物的消化,而维生素B6则能帮助胃肠消化蛋白质和脂肪,同时玉米花粉中富含的有机酸、维生素及矿物质等成分能促进胃肠功能正常,另外玉米花粉中富含的活性物质对修复胃肠损伤也有积极的作用。

玫瑰花粉最显著的功效是理气和血,经常服用玫瑰花粉可起到补血养气的效果,特别适合有痛经或月经不调等情况的女性保健服用,而且玫瑰花粉对内分泌也有不错的调理效果,事实上女性的很多问题都是因内分泌失调而引起的,另外玫瑰花粉中含有的黄酮类化合物、挥发油及维生素等成分还能促进体内的血液循环。

新京萄www.2977.com,功效:抗菌消炎

功效:降脂减肥

玉米花粉中富含黄酮类化合物、花粉多糖、酶类等成分对伤寒沙门氏菌、痢疾志贺氏菌、金黄色葡萄球菌等多种致病菌均有不同程度的抑制作用,另外玉米花粉中含有的脯安素、吲哚乙酸及黄酮类化合物等成分还有较强的抗炎和消炎功效,尤其是对腺体增生如前列腺增生等疾病有极好的预防效果。

玫瑰花粉能降脂减肥得益于其富含的黄酮类化合物、有机酸、维生素及矿物质等成分,其中黄酮类化合物能改善血管的通透并能降低血液中甘油三酯和胆固醇的含量,而有机酸、维生素及矿物质等能帮助胃肠消化食物并可使体内堆积的脂肪快速“燃烧”,因此玫瑰花粉特别适合高血脂、高血压及过度肥胖等人群食用。

功效:延年益寿

功效:美容养颜

玉米花粉能延年益寿得益于其富含的维生素、胡萝卜素及矿物质等成分有极强的抗氧化作用,不但能有效清除体内过多的氧自由基(导致人体衰老的罪魁祸首),而且还能抑制细胞色素在皮肤表面的沉积,另外玉米花粉中富含的花粉多糖、核酸、氨基酸等成分也能增强机体的免疫能力而使人少生病。

玫瑰花粉在美容养颜方面也是不可小嘘的,源于玫瑰花粉中富含的黄酮类化合物、维生素C等成分能有效清除体内过多的自由基并能抑制细胞色素在皮肤表面的沉着,另外玫瑰花粉中富含的有机酸、挥发油等成分能润肠通便并有助于机体排除体内堆积的毒素,而且外用玫瑰花粉也可起到营养保湿、美白淡斑等美容功效。

功效:降脂降压

吃法:搭配蜂蜜

玉米花粉在降脂降压方面也是极为显著的,得益于其富含的黄酮类化合物有扩张冠状血管、抗血小板凝聚及改善血管通透性等作用,同时玉米花粉中富含的维生素B6(吡哆素)有利于控制因酪氨酸转化所引起的血管硬化,另外玉米花粉中富含的矿物质能有效清除血管内壁积存物并能软化和扩张血管。

玫瑰花粉在吃法上没有什么严格的要求,其中最普遍的吃法是与蜂蜜搭配食用,具体做法是将适量玫瑰花粉先用60℃以下的温开水冲泡好,然后再加入适量的天然成熟蜂蜜后混合均匀即可饮用,另外玫瑰花粉也可根据自己的口味搭配牛奶、果汁或其他饮品食用,假如能习惯玫瑰花粉的味道直接用温水冲服也未尝不可!

吃法:温水冲服

禁忌:谨防过敏

玉米花粉最简单的吃法是用直接用温水冲服,也可将其与适量蜂蜜混合后用温开水冲服,还可搭配牛奶、果汁或花茶等一起食用,另外有些玉米花粉商已将其加工成花粉蜜、花粉片、花粉胶囊等产品,这些类型的玉米花粉只需按说明书服用即可,值得注意的是不管怎么吃都最好在空腹状态下服用。

玫瑰花粉中含有一定量的致过敏物质,因此过敏体质人群在食用之前一定要确保不发生过敏反应,若有过敏反应一定要立即停止食用或脱敏后再食用,其次玫瑰花粉在保存过程中容易出现发霉、变味等变质情况,食用变质的玫瑰花粉对健康有害无益,最后玫瑰花粉有活血散淤的功效,不适合月经量比较多的女性食用。

禁忌:谨防过敏

总结:玫瑰花粉不属于蜂花粉(蜜蜂采集的花粉),而是人工将干燥的玫瑰花瓣磨成的粉,经常服用有理气和血、美容养颜、降脂减肥等功效,但不适合过敏体质、月经量较多等人群服用。

玉米花粉中含有一定量的异种蛋白等致过敏成分,因此过敏体质者服用时要谨防发生过敏,倘若已经过敏则要立即停服并口服抗过敏药物,遇到过敏症状比较严重时要立即前往医院就医,同时玉米花粉中含有大量的核酸,痛风患者及尿酸过高人群不能食用,另外孕妇也最好要少吃或不吃玉米花粉。


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注意:玉米花粉是最为常见的蜂花粉之一,虽然极富营养价值且功效也很显著,但玉米花粉只能算作营养保健品,因此绝不能用其代替药物来治疗疾病,健康出现问题最好的办法是前往医院就医。


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