冬季泡脚,对肩背腰腿关节疼痛、失眠、皮肤瘙痒和咳喘等当季疾病,都有很好的保健效果,但要注意根据个人体质控制好浴足的时间,以30~45分钟为宜,每天或隔一天泡一次即可。同时老年人泡脚时容易引发出汗、心慌等症状,以每日临睡前泡脚20分钟为佳。泡脚后,建议不再进行其他活动,隔数分钟即入睡,保健效果更佳。

新京萄www.2977.com,老年人泡脚时容易引发出汗、心慌等症状,以每日临睡前泡脚20分钟为佳。泡脚后,建议不再进行其他活动,隔数分钟即入睡,保健效果更佳。

冬季泡脚,对肩背腰腿关节疼痛、失眠、皮肤瘙痒和咳喘等当季疾病,都有很好的保健效果,但要注意根据个人体质控制好浴足的时间,以30~45分钟为宜,每天或隔一天泡一次即可。同时老年人泡脚时容易引发出汗、心慌等症状,以每日临睡前泡脚20分钟为佳。泡脚后,建议不再进行其他活动,隔数分钟即入睡,保健效果更佳。